10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 108,56g | Prot: 90,65g | Karb: 92,03g.
Kahvaltı: Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Снеговичок Желе с Вишней. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Булочка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|