10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 116,36g | Prot: 90,80g | Karb: 185,33g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas, Pindakaas, 1 Henry's Latte 90. Öğle Yemeği: Weißwein, Olivenöl, Parmesan (Hart), Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Dinkel Pasta. Akşam Yemeği: Mutti Polpa, Olivenöl, Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Schoko Butterkeks, Wine Gums, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|