10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 48,20g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Макарун, Зефир, Банан, Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виталюр Лаваш, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. Aperatifler/Diğer: Шаурма с Курицей, Изюм, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|