10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 152,89g | Karb: 143,04g.
Kahvaltı: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Boschetti Mousse Mela e Albicocca , Orzo Perlato (Cotto), Ondina Filetti di Sgombro all'olio Extra Vergine di Oliva 10% Grigliati. Akşam Yemeği: Noci, Calvé Maionese Classica, Bonduelle Fagiolini e Patate , Findus Bastoncini di Salmone. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Pesca. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|