10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 42,51g | Karb: 39,59g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido), Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabricialcosta Kilo Geçmişi
|