Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Na-ta...
Günlük
10 May 19
Na-ta... Günlüğü, 10 May 19
Na-ta... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mayıs 2019:
1116 kcal
Yağ: 65,24g | Prot: 69,59g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı:
Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Сырники ZN, Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые.
Öğle Yemeği:
Масло Подсолнечное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Президент Сыр Плавленный Моцарелла.
Akşam Yemeği:
O12 Протеиновое Мороженое Шоколад.
Aperatifler/Diğer:
Фундук.
devamı için...
3378 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Обед на 573ккал: бургер с котлетой из телятины и салат из капусты с огурцом
10 May 19 üye tarafından:
Na-ta...
Очень аппетитно и красиво.
10 May 19 üye tarafından:
Тосика
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Na-ta... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle