10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 64,27g | Karb: 27,48g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way MCT Oil, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer. Öğle Yemeği: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Inland Market Sesame Ginger Tuna, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Foster Farms Shredded Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Keto Potato Salad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|