11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 12,70g | Karb: 77,78g.
Kahvaltı: Kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Kurma. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|