|
토요일, 늘 똑같은 아침. 딸아이 중국어YCT 1급시험보러 건대로. 끝나면 간만에 롯백 쇼핑해야지
|
1085 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 79,37g | Karb: 90,37g.
Kahvaltı: 아메리카노, 사과, 계란후라이. Öğle Yemeği: 토마토, 바나나, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 청양고추, 양파, 상추, 소갈비살. Aperatifler/Diğer: 토마토, 계란 흰자, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 플레인. devamı için...
|
|
2256 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat, Vücut Geliştirme - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|