11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 73,19g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Lactel Молоко 1,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Öğle Yemeği: Европа Донер с Курицей. Akşam Yemeği: Лаваш с Яйцом и Зеленью, Гороховый Суп со Свининой. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина080997 Kilo Geçmişi
|