11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 141,12g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Вода с Лимоном, Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Льняные с Тыквой 🎃, Творожная Запеканка, Какао-Порошок, Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Евроопт Банан, Хлебцы Бородинские, Лёгкий Сыр Брынза. Aperatifler/Diğer: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|