11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 148,88g | Prot: 41,91g | Karb: 9,79g.
Kahvaltı: Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. Akşam Yemeği: Дионис Колбаса Чайная Новая, Рестрейд Салонина из Грудинки Вкусная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат овощной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|