11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 67,66g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна 1,3%, Банан. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Фитнес Микс, Яичный Белок, Колбаса Докторская по-Старинному , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Мёд, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|