|
So startet man doch super in das Wochenende 😍 Genießt es und erholt euch :-)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 76,80g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Biscotto Doppelino , Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Käse-Spätzle. Akşam Yemeği: Thermomix Salat mit Hähnchenbrust, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Aperatifler/Diğer: Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|