12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 204,39g | Karb: 240,64g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 바나나, 돼지불고기. Öğle Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 야채비빔밥, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나, Ultimate Nutrition 이소센세이션. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 소떡소떡, 도너츠 (일반), 파리바게트 카페 아메리카노, 아메리카노, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|