12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 161,74g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Salame Secco o Duro, Prosecco, Uovo, Conad Muscolo di Bovino Adulto Gio, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Conad Macinato Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|