08 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 47,57g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Carnation Lowfat 2% Milk, Uncle Bob's Red Mill 7 grain cereal, Horizon Organic Half & Half, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Baked Chicken. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Kroger Lite Lemon Yogurt, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|