12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 54,05g | Karb: 164,15g.
Kahvaltı: TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Storck Knoppers. Öğle Yemeği: TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Bäcker Görtz Brezel, Schokoladencroissant, Weizenbrötchen, Leberkäse, Vollkornnudeln (Gekocht), Rüben, REWE Zwiebel, Biskin Pflanzenöl mit Buttergeschmack, Alnavit Artischockensaft, Orto Mio Oliven Grün, Aldi Paprika Rot, Kapern, Gut & Günstig Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), iBi Aubergine. Akşam Yemeği: Müller Milchreis Zimt. Aperatifler/Diğer: TiP Süßstoff Tabletten , Espresso, Niederegger Männersache Nougat Espresso Shot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|