12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 74,93g | Karb: 61,80g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Омлет с Помидорами, Зеленый Листовой Салат, Бородинское Мука из Семян Льна, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|