12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 62,93g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Wortelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gerookte Zalm, Vitalinea Huttenkase, Vitalu Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Remia Tosti Quick, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Hellmann's Real Mayonnaise, Vitalu Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Vitalu Volkoren Cracker, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Gebakken Ei zonder Vet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|