|
BF%: 22.0
😓
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 104,09g | Prot: 88,39g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Soybean Oil, Hellers Pre-Cooked Sausages, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Pams Smooth Peanut Butter, Egg, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened, Brown Sugar, Country Soft Table Spread, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant). Öğle Yemeği: Pams Chick Peas, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Sealord Tuna Sensations - Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|