13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 90,40g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Киноа Вареная. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Пельмени из Телятины. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|