13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 106,72g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Szczypiorek, Czerwone Cebule, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Öğle Yemeği: Czerwone Cebule, Delikate Twaróg Chudy, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Akşam Yemeği: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Aperatifler/Diğer: Szarlotka z Kruchym Ciastem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|