13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 116,74g | Karb: 179,98g.
Kahvaltı: Sandwich Vollkorn, Corned Beef. Öğle Yemeği: Cock Brand Süsse Chilisauce für Huhn Pikant, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Express Risi Bisi. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milch 1,5%, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|