13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 79,73g | Karb: 17,00g.
Öğle Yemeği: Espargos, Ovo Mexido, Azeite, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Continente Picles, Azeite Extra-Virgem, Milbona Herbs Cream Cheese, Mimosa Manteiga com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|