13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 95,58g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Пикник Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Квас. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|