13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 44,07g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Йогурт с Клубникой и Киви, Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Горький Шоколад 85%, Макфа Спагетти Отварные, Магуро Вонголе . Aperatifler/Diğer: Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, SPAR Греческий Салат, Булгур (Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|