13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 205,77g | Karb: 242,36g.
Kahvaltı: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|