07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 35,28g | Karb: 156,78g.
Kahvaltı: Мираторг Купаты Экстра, Кофе с Молоком, Банан, Курага. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|