08 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 110,04g | Prot: 74,57g | Karb: 103,66g.
Kahvaltı: Банан, Творог 0%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Две Палочки Сырный Суп с Брискетом. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|