09 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 17,45g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|