truola68 Günlüğü, 13 May 19


1751 kcal Yağ: 76,66g | Prot: 83,45g | Karb: 188,98g.   Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гранола, Чай Несладкий, Капкейки Красный Бархат2. Öğle Yemeği: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Овсяной. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Зефир, Клубника, Черешня, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...

39 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


truola68 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.