13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 174,76g | Karb: 114,15g.
Kahvaltı: 43 Proteína Zero Micro, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Guarnición de Verduras. Akşam Yemeği: Karo Maple Light, Holanda Napolitano Zero Azucar, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Molido. Aperatifler/Diğer: Milpa Real Totopos de Maiz, Marinela Pingüinos. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|