13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 68,05g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Coffee, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Spinach. Öğle Yemeği: Corn Tortilla, Kroger Ribeye Steak, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Tropical Chips Plantains, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Bananas , Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added) . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barbiepr2002 Kilo Geçmişi
|