|
Hat jemand ein leckeres Rezept mit Amaranth?
|
1440 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 76,44g | Karb: 183,36g.
Kahvaltı: Salatgurke, Äpfel, Milbona Edamer, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Aldi Joghurt, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Banane, Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Delikatess Senf Mittelscharf , Lauchzwiebeln, Amaranth, Tomaten, Seelachs mit Tomaten. Aperatifler/Diğer: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Paprika. devamı için...
|
|
2414 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schwimmer139 Kilo Geçmişi
|