13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 58,61g | Karb: 186,53g.
Kahvaltı: Amandes, Leader Price Cranberries Séchées, Gerblé Baie de Goji, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Graines de Courge. Öğle Yemeği: Leader Price Poisson Blanc Nature, Carottes, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Pâtes Carbonara. Aperatifler/Diğer: Cémoi Ourson Guimauve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|