13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 107,07g | Prot: 87,49g | Karb: 200,62g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Home Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Sainsbury's Basics Beef Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: Thousand Island Dressing, Prawns, Avocados, Cooked Carrots (from Fresh), Hummus. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|