14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 14,54g | Karb: 55,75g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Мёд, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|