14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 140,11g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|