14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 143,64g | Karb: 220,01g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Курага, Магнит Банан, Магнит Банан, Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Свежие Новости Творог 2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Груша Конференция, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aperatifler/Diğer: Клубника, Моя Славита Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мед Гречишный, Моя Славита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|