14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 95,81g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Колбаса Домашняя, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Диет Пром Сахар со Стевией, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген, Кофе, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Диет Пром Сахар со Стевией, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|