14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4387 kcal
|
Yağ: 367,93g | Prot: 218,62g | Karb: 40,46g.
Kahvaltı: Czarny Pieprz, Sól, Ocet Winny (z Jabłek), Cytryna, Pestki Dyni, Bulion z Kury/Kurczaka, Masło, Oliwa z Oliwek, Smalec, Lidl Karkówka Wołowa. Öğle Yemeği: Sól, Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Itac Orzeszki Ziemne, Sałata, Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Wątróbka Drobiowa Smażona. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|