|
95 a 99 2071 Vet: 141,00g | Eiwit: 99,90g | Kolhy: 94,50g middag -
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 152,60g | Prot: 145,50g | Karb: 210,34g.
Kahvaltı: Beemster Belegen. Öğle Yemeği: Bramen, Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Everyday Kroketten, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mini Bouchée. devamı için...
|
sabit kilo
|