14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 98,31g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ясная Горка Колбаса Вареная Каскаринская, Помидоры. Öğle Yemeği: Горбуша, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Corny Батончик Белый Шоколад , Помидоры, Corny Big Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|