14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 99,48g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: Foodspring Shape Shake Vaniglia. Öğle Yemeği: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Pan di Zucchero, Foglia Verde Valeriana. Akşam Yemeği: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Foglia Verde Valeriana, Foglia Verde Pan di Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Tisana, Banana, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lobelia Sack Kilo Geçmişi
|