心情不好,打了一节拳,发泄了不少,心情好多了,这会儿吃个饭休息下
|
1054 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 109,47g | Karb: 97,84g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶. Öğle Yemeği: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 香蕉, 黄瓜/青瓜(带皮), 魔芋丝, 炒青菜, 煮熟的西兰花(新鲜), 黑椒牛排. Akşam Yemeği: 淳于府 辣白菜, 牛腩(修剪0厘米脂肪), 青菜. Aperatifler/Diğer: 肌肉小王子 鸡胸肉. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|