14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 150,00g | Karb: 26,00g.
Öğle Yemeği: High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Traditional Marinara, Extra Lean Ground Beef 96/4. Aperatifler/Diğer: Diet Pepsi (Can). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|