14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 87,57g | Prot: 149,88g | Karb: 326,70g.
Kahvaltı: Сухофрукты, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Кефир 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|