14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 161,90g | Prot: 145,39g | Karb: 32,78g.
Kahvaltı: 4505 Pork Rinds, Primal Kitchen Mayo, Tuna in Water (Canned), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomatillo Red Chili Salsa , Fajita Veggies, Chicken. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Jalapeno Peppers , Philadelphia Original Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|