|
dieeet apa ini.. semakin cinta tubuh sendiri n semakin cinta timbangan hahaha dulu takut sekali mau nimbang soalnya udah overload semangaat body goals aq pasti bisa amin
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 50,05g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Air, Kurma. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Ceker, SuperIndo Bakso Udang, Pepes Tahu. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Martabak Manis, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|